loka 26

Uusi aikuisten kuntouintikurssi tulossa

Kuntouintikurssi torstaisin klo 19.00 – 20.30, alkaen 20.11. Vuoden 2014 puolella kerrataan tekniikkaa ja käydään läpi erilaisia harjoitteita (viisi harjoituskertaa). Vuoden 2014 alkuun henkilökohtainen kunto-ohjelma ja viisi ohjattua uintiharjoitusta. Lisätietoja aikuisten kurssisivulta tai lisätietoja ja ilmoittautumiset Juho Ratava, etunimi@lrkt.fi tai 050 512 4389.

loka 25

Kisa-Toverien syyskokous

Lappeenrannan Kisa-Toverien sääntömääräinen syyskokous järjestetään Lauritsalan uimahallilla (väestönsuojan kokoustilassa) torstaina 13.11. klo 18.00.

Tervetuloa!

huhti 03

UINTIKAUDEN PÄÄTÖSTAPAHTUMA sunnuntaina 27.4.

Uintikauden päätöstapahtumana seuran valmentajat järjestävät seuran jäsenille perheineen

 

LEIKKIMIELISET UINTIKISAT VAIHTOEHTOISIN LAJEIN
&
VESIPEUHULAA PERHEEN PIENIMMILLE

 

Lauritsalan uimahallissa sunnuntaina 27.4.2014: kisat klo 17.30, verryttely klo 17.00
ja vesipeuhula klo 16.45–17.15.

Lajijärjestys:

  1. 25 metriä mummoselkää
  2. 25 metriä killeriä
  3. 25 metriä rupulia
  4. 25 metriä tarzania
  5. 2×25 metriä omavalintainen laji (uimari+vanhempi)
  6. 4×25 metriä tarzan

Kaikkiin lajeihin voi osallistua sekä uimarit että perheen jäsenet. Laji nro 5 on ns. perheviesti, johon osallistuu uimari ja perheenjäsen, ja jossa uintityyli on vapaavalintainen.

Uintityylit:

  1. Mummoselkä: uintia selällään, käsivedot yhtäaikaisesti, rintauinnin (tai selkäuinnin) potkut
  2. Killeri: uintiasento selällään varpaat menosuuntaan, käsillä eteenpäin kauhoen
  3. Rupuli: delffari-potkut (jalat yhdessä samassa tasossa) ja rintauinnin käsiveto
  4. Tarzan: vapaauintia pää vedenpinnan yläpuolella

Vesipeuhula on tarkoitettu pikkusiskoille ja –veljille. Ohjelma järjestetään lastenaltaassa.

Toivottavasti myös vanhemmat ja sisarukset uskaltautuvat mukaan kisailuihin, sillä tällä kertaa lajeista ei ole suurta etua uimareille. : ) Kaikki osallistuneet palkitaan.

Ilmoittautumiset lajeihin ja vesipeuhulaan ryhmien valmentajille tai Kristalle krista(at)lrkt.fi perjantaihin 18.4 mennessä.

Lisätietoa Essiltä essi(at)lrkt.fi tai ryhmien valmentajilta.

Toivotamme koko seuran tervetulleeksi! 

 

 

helmi 17

Seurapaidat sovitettavana ke 19.2. klo 17-19

Uudet seurapaidat ovat sovitettavana tämän viikon keskiviikkona 19.2. Lauritsalan uimahallilla ryhmien harjoitusten aikana klo 17-19.

Jos et pääse / uimari ei pääse sovittamaan paitoja keskiviikkona, ota pikimmiten yhteyttä Essiin (etunimi@lrkt.fi tai (040) 581 8792).

Paidat tilataan TYRiltä. Selkään tulee painatus ”LrKT” ja paidan väriksi sininen. Hintaa paidalle tulee noin 20€ riippuen tilauksen määrästä. Kertokaa viestiä eteenpäin, jotta kaikki halukkaat saisivat paidat.

elo 14

Vanha sivusto poistettu käytöstä

Ajantasainen informaatio ja kilpailujen tulokset on nyt siirretty uudelle sivustolle ja vanha sivusto on pääasiassa tyhjennetty, lukuunottamatta viittauksia uudelle sivustolle siltä varalta, että ihmisillä on vanhoja sivuja kirjanmerkeissä tai linkeissä.

Vanhasta jää jäljelle sen verran, että sivuston tilastot säilyvät edelleen käytössä. Myöskin vanhan sivuston linkkilista on arkistoitu toistaiseksi.

– Juho