elo 11

Uintiryhmien aloituspäivät

Kaikki koko kauden kestävät ryhmät (muut paitsi aikuisten kurssit ja syke sataan) aloittavat viikolla 34 (21. – 27.8.)

Tekniikkakurssit järjestetään kymmenen kerran mittaisina; päivämäärät kurssien kotisivulla.

Syke sataan! -toiminta alkaa Lauritsalan uimahallin ryhmän osalta 7.9. Lappeenrannan kaupungin Syke sataan! sivun löydät täältä, Facebook-sivut täältä ja Instagram-tilin @sykesataan.

helmi 26

Hiihtoloman 2017 harjoitusaikamuutoksia

Hei kaikille,

tällä vielä lyhyt kertaus otsikon mukaisesta aiheesta:

Su 26.2.

Peruttu kaikki Lauritsalan harjoitukset (kilparyhmän harjoitus siirtyy keskustaan 13.30 – 15.00)

Ma 27.2.

Normaalin harjoitusohjelman mukaan

Ti 28.2.

Juhon ja Jonnan harrasteryhmän sekä tekniikkaryhmän treenit peruttu. Mastersryhmä aloittaa jo 18.30. Jennan harraste ja Ismon kilparyhmä normaalisti.

Ke 1.3.

Kilparyhmällä omatoimitreeni. Juhon ja Jonnan harrasteryhmän treenit peruttu. Muut normaalisti.

To 2.3.

Juhon ja Minnan alkeisryhmä peruttu. Mastersryhmä aloittaa jo 18.30. Kilparyhmä normaalisti.

Pe 3.3.

Molemmat harrasteryhmät peruttu. Kilparyhmä harjoittelee normaalisti.

Su 5.3.

Palataan normaaliin harjoitusaikatauluun.

tammi 02

Jatkossa uimahallille sisäänpääsy älykortilla

Hyvää uutta vuotta kaikille!

2017 tuo tullessaan joitakin muutoksia käytäntöihin uimahalleilla, joista ensimmäisenä tulee vastaan uima- ja urheiluhallien älykorttien hankkiminen, jos teillä ei sellaista jo ole. Älykortit otetaan käyttöön ensi viikosta, eli uusi kausi ei ala ilman sellaista!

Aikaisemmin Kisa-Toverit on maksanut uimareiden harjoitusvuoromaksut ja lapset ja nuoret ovat menneet sisään porttikoodilla. Lappeenrannan kaupunki on pyrkinyt tästä käytännöstä eroon liikuntapaikoissa (ilmeisesti on ollut tapauksia, jossa asiattomia on mennyt seuratunnuksilla pummilla sisään) ja tämä muutos on edessä nyt uutena vuotena meilläkin.

Seura on toimittanut kaupungille tiedot harrasteryhmistä ja niihin osallistujista, joten voitte lapsen nimelle lunastaa kevään sisäänpääsyn (hintaan 40 euroa). Tällöin lapsi pääsee omaan harjoitusaikaan omalla kortilla sisään. Säilyttäkää kuitti! (Tarvittaessa esimerkiksi ottakaa puhelimella siitä kuva.) Tällöin jos jostain syystä kortti lapselta hukkuu, niin ei tarvitse maksaa harjoitusvuoromaksua uudelleen…

Mikäli teillä on jo älykortti, niin harjoitusvuorot pitäisi pystyä lataamaan samalle älykortille. Jos yhdellä kortilla on useampia sopivia lippuja, niin sisään mentäessä portti kysyy mitä lippua käytetään. Esim. jos älykortilla on sekä sarjalippu että harjoitusvuorot. Uutena älykortti maksaa 5 euroa ja sitä voi käyttää myös tavallisten sisäänpääsylippujen y.m. kanssa sekä ensi kaudella uudelleen.

Koska seura ei enää vastaa lasten ja nuorten sisäänpääsystä valmennusmaksut laskevat, tosin vain 30 eurolla. Erotus käytetään lasten vakuutusturvan parantamiseen ja toiminnan kuluihin (varustehankinta, kilpailukulut). Tämä muutos ei vaikuta aikuisuimarien toimintaan millään tavoin (valmennusmaksu pysyy samana, sisäänpääsymaksu pysyy samana).

Kysymyksiä? Kysy kommenteissa, kysy lapsesi ohjaajalta tai lähetä minulle sähköpostia (etunimi@lrkt.fi).

Juho Ratava

joulu 19

Uintiryhmien joulutauot ja poikkeavia harjoitusaikoja

Tätä artikkelia täydennetään tarpeen mukaan.

Kuutit: Harjoitukset jatkuvat sunnuntaina 22.1.

Alkeisryhmä (Juho): Harjoitukset ovat päättyneet. Harjoitukset jatkuvat torstaina 12.1.

Alkeisryhmä (Juulia): Harjoitukset ovat päättyneet. Harjoitukset jatkuvat sunnuntaina 15.1.

Jatkoryhmä: Harjoitukset ovat päättyneet. Harjoitukset jatkuvat ke 11.1.

Tekniikkaryhmä: Harjoitukset ovat päättyneet. Harjoitukset jatkuvat tiistaina 10.1.

Harrasteryhmä (Jenna): Ei harjoitusta tiistaina 20.12. kynttiläuinnin takia. Vuoden viimeinen harjoitus ke 21.12. klo 18.15 – 19.45. Harjoitusten jatkumisesta ilmoitetaan pian.

Harrasteryhmä (Jonna ja Juho): tiistai 20. ja keskiviikko 21.12. uinti 19.30 – 21.00 mastersryhmän kanssa. Torstaina 22.12. uinti 18.30 -> mastersryhmän kanssa. Mahdollisuus harjoitella mastersryhmän kanssa joulutauon aikana. Harjoitukset jatkuvat normaalisti tiistaina 10.1.

Kilparyhmä: Tauko viikolla 52.

Mastersryhmä: Ylimääräinen harjoitus ke 21.12. 19.30 – 21.00. Aikaistettu harjoitus to 22.12. 18.30 – 20.30. Viikot 52 ja 1 harjoitukset seuraavasti: ma 18 – 20 (ei tapaninpäivänä), ti 18 – 20, ke 18 – 20, to 18.30 – 20.30, pe 18 – 20 (ei loppiaisena), su 14 – 16 (ei uutenavuotena). Sunnuntain harjoitus Lappeenrannassa, loput Lauritsalassa. Paluu normaaleihin harjoitusaikoihin viikolla 2.

touko 29

Kevään päättäjäistapahtuman 2016 uidut ajat

Uinnin yhteydessä on tapana kirjoittaa matka ja yksikkö yhteen (esim. ”25m” eikä ”25 m” kuten tavallisesti.) Lajit: pu = perhosuinti, su = selkäuinti, ru = rintauinti (”sammakko”), vu = vapaauinti (yleensä uidaan kroolina). Ajat sekunteina yhden kymmenyksen tarkkuudella.

Tinja Haimila

25m ru 29,1
25m vu 19,6

Aada Imeläinen

25m ru 30,1
25m vu 26,4

Oona Imeläinen

25m vu 18,8

Sauli Jokiniemi

25m pu 25,5
25m su 27,1
25m ru 28,7
25m vu 19,6

Tiia Kaipainen

25m ru 38,0

Aapo Keltanen

25m pu 14,6
25m su 17,1
25m ru 18,3
25m vu 13,5

Emilia Kouvo

25m pu 16,8
25m su 19,1
25m ru 20,8
25m vu 15,2

Ulla Kuivalainen

25m vu 20,3

Juulia Laitinen

25m pu 17,3
25m su 19,7
25m ru 20,9
25m vu 15,5

Jenna Pasonen

25m pu 22,1
25m su 24,4
25m ru 25,4
25m vu 17,1

Jenna Pesu

25m pu 15,0
25m su 17,6
25m ru 19,9
25m vu 14,2

Maria Pykäläinen

25m su 23,0
25m ru 23,4
25m vu 17,2

Katja Räsänen

25m pu 17,7
25m su 20,3
25m ru 23,3
25m vu 15,5

Olli Räty

25m vu 15,1

Sisu Siitonen

25m su 25,5
25m ru 32,3
25m vu 23,7

Juulia Turunen

25m pu 23,7
25m vu 20,0

joulu 21

Sunnuntain harjoitusaikojen muutoksia kevätkaudelle 2016

Uudet harjoitusajat astuvat voimaan 10.1.2016 alkaen.

  • Seuralle on tulossa uusi alkeisryhmä, joka aloittaa tammikuussa. Harjoitukset Lauritsalassa sunnuntaisin 12.00 – 13.00, vastuuohjaajana Jenna Pesu.
  • Jatkoryhmän sunnuntain allasaika 13.30 – 14.30. Ohjaajat tiedottavat oheisharjoituksen ajankohdasta.
  • Harrasteryhmän sunnuntaiharjoitus siirtyy Lappeenrannan (keskustan) uimahalliin, 14.30 – 16.00.
  • Kilparyhmän sunnuntaiharjoitus 14.30 – 16.30 (uinti 15.00 – 16.30).
  • Aikuisten tekniikkakurssi 16.30 – 17.30.
helmi 21

Hiihtoloman harjoitusaikamuutokset

Kerrataan kootusti vielä harjoitusaikamuutokset:

Kuuttiryhmän harjoituksia ei järjestetä 22.2. eikä 1.3.

Alkeisryhmän harjoituksia ei järjestetä 24.2.

Jatkoryhmän harjoituksia ei järjestetä 24.2. eikä 1.3. (22.2. on harjoitukset!)

Tekniikkaryhmän harjoituksia ei järjestetä 22.2., 26.2. eikä 1.3.

Harraste- ja kilparyhmän harjoitukset yhdistetään: 22.2. normaalisti, 23.2. klo 17.30, 24.2. klo 17 (ei salia, 90 min uinti), 25.2. klo 17 (ei salia, 90 min uinti), 26.2. klo 16.30, 27.2. klo 16.30, 1.3. normaalisti.

Mastersryhmä normaalisti.

Aikuisten tekniikkakurssi aloittaa 26.2.

elo 25

Syyskauden 2014 harjoitusten alku

Nyt voinee jo käyttää sanaa ”syksy”, kun vettä tulee taivaalta ja odotellaan milloin toimistolla joku keksisi laittaa lämmityksen päälle. Mutta toisaalta voidaan ajatella positiivisesti, että pikku hiljaa päästään uimaan. Tässä lyhyt kertaus aiheesta ”milloin ryhmät aloittavat”, sikäli kun oikein olen ymmärtänyt.

Ryhmien ohjaajat tiedottavat poikkeuksista harjoitusaikoihin.

heinä 30

Kauden 2014 – 2015 suunnitellut allasajat

Moikka kaikille!

Vielä hetken aikaa mennee, että saamme kuulla tulevan kauden vuoroista, mutta olen kuitenkin päivittänyt suunnitellut uintivuorot allasaikasivulle. Huomaathan, että nämä ajat eivät sisällä vaatteidenvaihdolle tai ohjeisharjoittelulle varattavaa aikaa, vaan ainoastaan uintiajan. (Ja kaupungilla mahdollisesti sana sanottavana.)

Kesäterveisin,

Juho

maalis 22

Maaliskuun kuukausikisojen erälistat

Tähän sunnuntain lounasaikaan mennessä korjatut erälistat löydät tämän artikkelin linkistä. Täydensin muutamaa lajia vanhemmasta päästä uimareilla, jotta saatiin vinstoihin toinen erä ja siten vähän taukoa niille uimareille, jotka uivat kaikki lajit 1 – 4. Korjaukset mielellään verryttelyn alkuun (17.00) mennessä. Henkilökohtaiset lajit alkavat 17.30. Henkilökohtaisten lajien arvioitu yhteiskesto noin puoli tuntia, viestit 18.00. Viestin jälkeen pukemaan, palkintojen jako aulassa ”hieman ennen puoli seitsemää”. (Hallin varaus loppuu 18.30.)

Maaliskuun kuukausikisojen erälistat

loka 14

Uusi ryhmä ja harjoitusvuoromuutoksia syysloman jälkeen

Hei,

kuten kaikki toivottavasti ovat huomanneet (tai kaikille on ohjaajien toimesta kerrottu), Lauritsalan uimahalli on kiinni takuutöiden eli remontin jälkikorjausten vuoksi tämän viikon. Viikonloppuna on koulujen syysloma ja tämän tauon jälkeen aloitamme taas uintiharjoitukset.

Alkeisryhmän harjoitusajat muuttuvat siten, että jatkossa harjoitukset järjestetään tiistaisin ja perjantaisin, sisäänmeno 18.00.

Jatkoryhmän harjoitusajat eivät muutu.

Harrasteryhmää jaetaan tasoryhmiin. Harrasteuimareiden maanantaivuoro aikaistuu tunnilla (sisäänmeno 17.00). Kilpailijoiden maanantaivuoro säilyy ennallaan. Keskiviikon aikataulu ei muutu (harrasteryhmällä ja kilparyhmällä sisäänmeno 18.00), mutta perjantaina kilpauimareilla on uusi harjoitusvuoro, sisäänmeno 17.00. Sunnuntain harjoitukset ovat vanhalla paikallaan, sisäänmeno 16.00.

Harjoitusvuoromuutokset eivät vaikuta mastersryhmän toimintaan.

Torstaiseen aikuisten tekniikkakurssiin on muutamia ilmoittautuneita, pari lisää niin voidaan aloittaa.

Terveisin,

Juho