marras 04

Kilpailun aloittaminen uinnissa

Hei kaikille,

olemme kannustaneet joitakin uimareita taas kokeilemaan kilpailua, nyt kun seuran omat kisat lähestyvät. Kilpailua voi kokeilla kahdella tasolla: Joko silloin tällöin harjoituksissa seuran kesken järjestettävissä epävirallisissa kilpailuissa, tai sitten varsinaisissa uimakilpailuissa. Suomessa kaikki varsinaiset uimakilpailut järjestetään Uimaliiton alaisuudessa ja niihin osallistumiseen tarvitsee lisenssin, joka on lunastettuna viimeistään päivää ennen ilmoittautumisajan päättymistä. Näihin kilpailuihin ei pysty edes ilmoittautumaan, ellei lisenssi ole ajallaan hankittuna. (Jälki-ilmoittautuminen onnistuu, jos kilpailun järjestäjä näin sallii ja lisenssi on hankittu viimeistään kilpailua edeltävänä päivänä. Vieraskilpailuissa jälki-ilmoittautumismaksu on yleensä kolminkertainen ilmoittautumismaksuun verrattuna.)

Kuvio varsinaisten kilpailujen kannalta menee seuraavasti:

  1. Lisenssin hankinta aikaisintaan elokuun lopulla, viimeistään siten että lisenssi on maksettu ennen viimeistä ilmoittautumispäivää. (Ohje alla.)
  2. Keskustele uitavista lajeista valmentajan kanssa. Valmentaja ilmoittaa lajit seuran kilpailusihteerille (jolla on tunnukset Uimaliiton sähköiseen ilmoittautumisjärjestelmään). Lajeista on hyvä huomata lajinumero, ikäsarja, uitava matka ja uintilaji virheiden välttämiseksi. (Ohje alla.)
  3. Lajien ilmoittaminen. Järjestävältä seuralta saattaa tulla seuroille ohjeita, jotka välitetään seuran kautta.
  4. Mikäli kyseessä on vieraskisa, niin ohjaaja tiedottaa mahdollisista kyytijärjestelyistä. Kotikisoissa paikalle Lappeenrannan uimahallille viimeistään puolitoista tuntia ennen kilpailun alkua (tai puoli tuntia ennen verryttelyn alkua, mikäli verryttely alkaa aiemmin).
  5. Ennen kisaa tutustutaan altaaseen.
  6. Kilpailu! (Ohje alla.)
  7. Muista palauttaa avaimet, avainkortit, rannekkeet y.m. valmentajalle / joukkueenjohtajalle.

Lisenssin hankkiminen

Suomen Uimaliiton kilpailulisenssi tunnetaan myös nimellä BlueCard. Lisenssi sisältää ilmoittautumispalvelun, tulosten tilastoinnin, sähköisen Pisara-palvelun ja yleensä myös vakuutuksen. Lisenssi jakautuu iän mukaan A- ja B-lisensseihin. Lisenssi hankitaan verkosta osoitteesta https://www.uimaliitto.fi/info/blue-card-lisenssi/. Vaihtoehtoja näkyy kolme:

  • Nuorten tai aikuisten Blue Card -lisenssi
  • Nuorten tai aikuisten Blue Card -lisenssi vesipalloon
  • ”Kevytlisenssi”
  • Vakuutukseton lisenssi

Näistä yleensä valitaan Blue Card -lisenssi uintiin, uimahyppyihin ja taitouintiin, joka sisältää (vain uimaharjoitukset, -kilpailut ja -kilpailumatkat kattavan) vakuutuksen. Vakuutukseton lisenssi on tarkoitettu niille, joilla on omasta takaa urheilutapaturmavakuutus. Vakuutuksettoman lisenssin tapauksessa on hyvä katsoa valmiiksi vakuutuksen myöntäneen yhtiön nimi ja vakuutuksen numero. Vesipallolisenssi on tarkoitettu vesipalloa varten, mutta tätä lajia ei ole tällä hetkellä mahdollisuus harrastaa Lappeenrannassa. VP-lisenssi kattaa myös uinnin, mutta on hieman kalliimpi kuin vastaava vesipalloton tilenssi. Light Blue Card -lisenssi on käytännössä kertakäyttöinen (esim. veteraanisarjalaiselle, joka käy vain veteraanimestaruuskilpailuissa), joten mikäli haluat käydä kisoissa useammin kuin kerran, niin kannattaa hankkia suoraan varsinainen lisenssi.

Lisenssin tilauksen jälkeen järjestelmä ohjaa tilaajan sivulle, josta joko voi maksaa lisenssin suomalaisessa verkkopankissa tai tulostaa laskun. Lisenssin lunastamisen (=maksamisen siten että maksu on vastaanottajan tilillä) jälkeen uimari näkyy yleensä jo seuraavana päivänä ilmoittautumisjärjestelmässä ja voidaan ilmoittaa kilpailuihin. Lisenssikausi on syyskuun alusta seuraavan elokuun loppuun; lisenssistä ei saa alennusta jos se hankitaan myöhemmin.

Mikä ilmoittautumispalvelu? Miten sitä käytetään?

Uimaseuroilla on tunnukset kilpailuun ilmoittautumista varten. Kilpailuihin ei pääsääntöisesti voi ilmoittautua itse, joskin joissakin tapauksissa (esim. seurasiirrot) jotkin uimaseurat ottavat vastaan sähköposti-ilmoittautumisia. Kisa-Tovereissa valmentaja välittää ilmoittautumiset eteenpäin ja seura maksaa valmentajan hyväksymät startit. Jälki-ilmoittautumiset tapahtuvat yleensä jotakin muuta kautta (mahdollisesti jopa kilpailupaikalla): ellei kyseessä ole seuran tekemästä virheestä, valmistaudu maksamaan jälki-ilmoittautumismaksu (yleensä kolminkertainen ilmoittautumismaksu, noin 21-24 euroa jokaista lähtöä kohden) itse.

Miten tulokset tilastoidaan?

Virallisissa kilpailuissa uidut tulokset ovat nähtävissä TempusOpen-palvelussa. Useissa kilpailuissa on myös käytössä reaaliaikaisesti tulokset näyttävä LiveTiming-palvelu.

Mikä on Pisara?

Pisara on Uimaliiton sähköinen työkalu uimaseuroille. Koska pääsyyn vaaditaan lisenssi, niin palvelua ei käytetä Kisa-Toverien harrasteryhmissä. Palvelussa on mm. paljon videoesimerkkejä tehtävistä harjoitteista.

Miten ilmoittaudun tiettyyn lajiin kilpailuissa? Mitä ikäsarjat tarkoittavat?

Yleisesti ottaen lajit ilmoitetaan Uimaliiton kalenterissa. Yksittäisen lajin kohdalla näkyy esimerkiksi:

1. T12, 14, N 200m vu

Näistä ”1.” on lajin numero, ”T12, 14, N” tarkoittaa, että lajissa on 12-vuotiaiden ja 14-vuotiaiden tyttöjen sekä naisten yleinen sarja, ”200m” on matkan pituus (huolitellusta yleiskielestä poiketen matka ja suureen tunnus kirjoitetaan yhteen) ja ”vu” kertoo, että matka uidaan vapaauintia. Koko rimpsu on hyvä tarkistaa kilpailukutsusta, jolloin saadaan varmistettua, että uimarille on sopiva ikäsarja (usein lajeissa ei ole yleistä sarjaa!) ja kirjoitusvirheen tapahtuessa ei tule ilmoittauduttua väärään lajiin. Joissakin kilpailuissa on myös rajoituksena, että ilmoittautua voi vain omaan ikäsarjaan, jolloin yllä oleva voisi olla esimerkiksi muodossa:

  1. T11-12, 13-14, N 200m vu

Ellei kilpailukutsussa ole muuta sanottu, niin uimari voi osallistua myös omaa ikäänsä vanhempien sarjoihin, kuitenkin poislukien Masters-sarjat, joiden alaikäraja on 25 vuotta. Uimaliiton säännöt eivät tunne osallistumista ”kilpailun ulkopuolella”, joskin joskus kilpailunjohtajat tekevät poikkeuksia. Masterssarjoissa voi olla sekaeriä (miehiä ja naisia samassa erässä), mutta yleisesti ottaen miehet ja naiset (pojat ja tytöt) uivat erillään, paitsi sekajoukkueiden viestissä, joka merkitään 2T+2P tai 2N+2M tai MIX.

Uintityylejä on viisi: perhosuinti (pu), selkäuinti (su), rintauinti (ru), vapaauinti (vu) ja sekauinti (sku). Lisäksi on viestit, vapaauintiviesti (vuv) ja sekauintiviesti (skuv). Henkilökohtaisessa sekauinnissa uidaan 1/4 matkasta ensin perhosta, sitten selkää, rintaa ja lopuksi vapaauintia. Sekauintiviestissä järjestys on selkäuinti, rintauinti, perhosuinti ja vapaauinti (selkäuimari lähtee vedestä ja loput hyppäävät edellisen viestinviejän yli).

Ikäsarja määräytyy uimarin syntymävuoden mukaan, eli uimari on koko vuoden samassa ikäsarjassa, joka on uimarin ikä täysinä vuosina 31.12.

Huomaathan kilpailukutsussa mainitun viimeisen ilmoittautumispäivän – tieto siitä, lähdetkö kilpailuun pitää olla valmentajalla hyvissä ajoin ennen viimeistä ilmoittautumispäivää. (Lapsilla mielellään huoltajan vahvistamana.) Seura maksaa starttimaksun – mutta lähtökohtaisesti (ellei ole tapahtunut seuran virhettä) ei jälki-ilmoittautumismaksuja. Ilmoittaudutaan siis ajoissa.

Osallistumisen peruuttaminen

Useimmissa kilpailuissa ei ole peruutusmaksua, mutta viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen starttimaksua ei enää makseta takaisin. Usein lähtöjärjestys määrätään vasta juuri ennen kilpailua, jolloin peruutetut uimarit otetaan pois lähtöjärjestyksestä ja uidaan täysiä eriä. ”Mestaruuskilpailuissa” (ns. valtakunnalliset kilpailut ja SM-kilpailut) on peruutusmaksu, joka on kolme kertaa ilmoittautumismaksu, joka on maksettava ellei peruutukselle ole hyväksyttävää syytä eli yleisimmin lääketieteellistä estettä. Näissä kilpailuissa on kilpailupaikalla lääkäri. Kilpailuissa, joissa on peruutusmaksu, on usein myös sakko lähdöstä pois jäämiselle (yhdeksänkertainen ilmoittautumismaksu), minkä lisäksi uimari menettää osallistumisoikeutensa kilpailuun samana päivänä. (Pienemmissä kisoissa ei yleensä välitetä sen tarkemmin lasten lähtemättä jäämisestä, joskin valmentajat välittävät kyllä kilpailuista ilmoittamatta tai viime tipassa pois jäämisestä.) Seura ei maksa uimarin sakkomaksuja.

Toiminta kilpailupaikalla

Kilpailupaikalla on hyvä olla ajoissa. Kaikki peruutukset, muutokset (esim. viestijoukkueen nimeäminen) sekä mahdollisesti jälki-ilmoittautumiset on tehtävä viimeistään tuntia ennen kilpailun alkua. Ennalta nimettynä aikana, yleensä tunti ennen kilpailun alkua, on mahdollista verrytellä kilpailualtaassa. Kilpailualtaaseen meneminen kilpailun aikana ilman eri lupaa on kielletty.

Yleensä joukkue kokoontuu johonkin tiettyyn paikkaan kilpailun katsojille varatulla alueella. Joukkueenjohtajan tai valmentajan tehtävä ei siis ole yrittää löytää uimareita jostain puolelta todennäköisesti melko täyteen ahdettua uimahallia, vaan uimari tulee valmentajan luo. Varsinainen kilpailu alkaa kokoontumispaikalta (myös keräily, kokoaminen, kokoontuminen tai ”call room”) jossa järjestäjät pitävät nimenhuudon. Joitakin poikkeustapauksia lukuunottamatta uimari ei siis kilpailuissa mene suoraan lähtöpaikalle, vaan menee aina ohjatusti kokoontumispaikan kautta.

Uimakilpailun aikataulu on yleensä ohjeellinen. Vaikkakin järjestäjät pyrkivät noudattamaan aikataulua, ikinä ei seurata kilpailun edistymistä kellosta, vaan siitä, mikä laji ja erä on uimassa. Yleensä jonkin joukkueen jäsenen tehtävänä on pysyä selvillä mikä laji ja erä on menossa sekä onko kilpailu mahdollisesti edellä vai jäljessä. Useimmissa kilpailuissa käytetään myös livetiming-palvelua, joka näyttää kilpailun edistymisen reaaliajassa.

Uimakilpailun lähtökomennot alkavat sarjalla pillin vihellyksiä. Sääntöjen mukaan viimeistään tällöin on uimarin otettava ylimääräiset vaatteet pois päältä, joskin useimmissa kilpailuissa oletetaan, että uimarit ovat jo edellisen erän aikana riisuutuneet. Tämän jälkeen jälkeen uimarit komennetaan lähtötelineisiin yhdellä pitkällä vihellyksellä. Viimeistään tässä vaiheessa on hyvä tarkistaa, että varusteet (myös lasit) ovat hyvin päällä. Katsomon on hyvä hiljentyä. Selkäuinnissa vihellyksiä on kaksi, ensimmäisellä mennään altaaseen ja toisella mennään telineisiin. Mikäli kaikki uimarit ovat jo telineissä, jotkut kilpailunjohtajat jättävät toisen selkäuinnin vihellyksen tekemättä. Komennolla ”paikoillenne” on otettava lähtöasento. Lähtöasennon ottamisen jälkeen liikkuminen ennen lähtömerkkiä (jos lähtömerkki ehditään antaa) aiheuttaa uimarin hylkäämisen. Mikäli uimarit eivät asetu paikoilleen tai liikkuvat koko ajan, ei lähtömerkkiä välttämättä anneta ja kilpailunjohtaja huomauttaa uimareita lähdön viivästyttämisestä.

Sääntöjen mukaan uimarin on poistuttava altaasta heti suorituksen jälkeen, kunhan se on vain mahdollista muita uimareita häiritsemättä. Usein kilpailut uidaan ns. ylilähtönä, jolloin uimarit jäävät altaaseen odottamaan, että seuraava erä ehtii lähteä. Tällöin uimarit yleensä asettuvat tikkaiden puoleisen rataköyden viereen odottamaan noin metri seinästä. Kun käytetään sähköistä ajanottoa, altaasta poistutaan aina (myös verryttelyssä) sivukautta, ei koskaan ajanottolevyjen yli. Viesteissä uimari poistuu altaasta heti sivukautta, kuitenkin väistäen viestin vaihtoon tai maaliin tulevia uimareita. Joukkueesta saa olla altaassa kerrallaan vain kunkin osuuden viestinviejä, t.s. altaaseen ei saa hypätä onnittelemaan joukkuekaveria. Huom. Norppauinneissa ei käytetä ylilähtöä, ellei kilpailu ole huomattavan paljon aikataulusta myöhässä.

Joissakin kilpailupaikoissa avaimen (avainkortin, rannekkeen) voi palauttaa itse, mutta koska useimmissa näin ei ole, avaimet palautetaan aina joukkueenjohtajalle, joka palauttaa koko joukkueen avaimet keskitetysti varmistettuaan, että kaikki avaimet ovat tallessa. Älä poistu kilpailupaikalta ilmoittamatta valmentajallesi. Erityisesti tapauksissa, joissa uimari on kilpailuissa toisella paikkakunnalla valmentajan mukana ja käy serkun tädin kummin kaiman luona vierailemassa uimarin äkillinen häviäminen aiheuttaa harmaita hiuksia valmentajalle. Lisäksi valmentaja tarkistaa tässä yhteydessä muutamia pikkuseikkoja, kuten vaikkapa onko uimarilla vielä lajeja jäljellä ja onko avain palautettu.

Lähialueen kilpailuja

Lappeenrannassa järjestetään yleensä vähintään kolmet kilpailut kauden aikana:

  1. Lappeenrannan Uimarien syksyn kilpailut (SyysTyrskyt), syyskuussa
  2. Lappeenrannan Kisa-Toverien talven kilpailut (Norppauinnit), marraskuussa
  3. Lappeenrannan Uimarien talven kilpailut (Talviuinnit), tammi-helmikuussa

Lisäksi Imatralla järjestetään Toukouinnit toukokuun alussa. Lähipaikkakunnista kilpailuita järjestetään myös Kotkassa, Kouvolassa, Mikkelissä ja Savonlinnassa.

marras 04

Toimitsijaksi Norppauinteihin?

Tarvitaan jälleen runsaasti talkooväkeä 16.11., sekä tuomarikortilla että ilman.

Karkea aikataulu: Ovet avautuvat klo 9, jonka jälkeen laitetaan hallia kuntoon. Verryttely alkaa 10.30. Jälki-ilmoittautumisaika päättyy 11.00, milloin toimitsijakokous. Kilpailut alkavat 12.00. Viime vuonna kilpailut ovat kestäneet noin neljä tuntia.

Ilmoittautuminen toimitsijaksi sähköpostitse osoitteeseen norppauinnit (at) lrkt.fi. Mainitse, onko sinulla toimitsijakortti sekä mahdolliset toiveet, mitä haluaisit tehdä. Osoite vastaa todennäköisesti ”Your message awaits moderator approval”, koska osoitteessa on roskapostisuodin. Tämä tarkoittaa, että viestisi on tarkistusjonossa ja mennyt perille.

loka 31

LrKT:n syyskokous 16.11.2019

Lappeenrannan Kisa-Toverit r.y.:n syyskokous järjestetään Lappeenrannan uimahallilla 16.11.2019 klo 16.00 (tai uimakilpailun kestäessä pitempään, uimakilpailun jälkeen).

Esityslista:

  1. Kokouksen avaus
  2. Valitaan kokoukselle tarpeelliset toimihenkilöt;
  3. Valitaan pöytäkirjan tarkastajat
  4. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
  5. Esityslistan hyväksyminen
  6. Vahvistetaan toimintasuunnitelma ja talousarvio seuraavalle vuodelle
  7. Vahvistetaan liittymismaksun ja jäsenmaksun suuruus ja maksuajankohta seuraavalle kalenterivuodelle
  8. Vahvistetaan hallituksen ja jaostojen jäsenten palkkiot
  9. Valitaan hallituksen puheenjohtaja, varapuheenjohtaja, sihteeri ja taloudenhoitaja sekä muut hallituksen jäsenet
  10. Valitaan toiminnantarkastajat ja varatoiminnantarkastajat
  11. Päätetään hallituksen avuksi asetettavista ja hallituksen alaisuudessa toimivista jaostoista sekä valitaan niiden jäsenet tai annetaan hallitukselle valtuudet jäsenten valitsemiseen
  12. Valitaan seuran edustajat ja varaedustajat eri järjestöjen ja yhteisöjen kokouksiin
  13. Käsitellään kokoukselle tehdyt esitykset ja muut esille tulleet asiat
  14. Kokouksen päättäminen

Vuosi- tai syyskokouksen käsiteltäväksi tarkoitettu esitys on jätettävä kirjallisena hallitukselle viimeistään seitsemän (7) päivää ennen kokousta. Jos esitys koskee asiaa, josta lain mukaan on mainittava kokouskutsussa, esitys on jätettävä hallitukselle niin hyvissä ajoin, että hallitus ehtii sisällyttää asian kokouskutsuun. Vuosi- tai syyskokoukselle tehdyistä esityksistä on seuran hallituksen annettava kirjallinen lausunto.

Hallitukseen kuuluu puheenjohtaja, varapuheenjohtaja, sihteeri, taloudenhoitaja ja 3 – 7 muuta jäsentä, jotka kaikki valitaan seuran syyskokouksessa kalenterivuodeksi kerrallaan. Hallituksen jäsenenä ei voi olla seuran päätoiminen työntekijä.

maalis 29

LrKT:n vuosikokous 15.4.2019

LrKT:n vuosikokous järjestetään Lauritsalan uimahallilla 15.4. klo 18.30. Hallitus kokoontuu klo 18.

Vuosikokouksessa käsitellään seuraavat asiat:

1) valitaan kokoukselle tarpeelliset toimihenkilöt;

2) valitaan pöytäkirjan tarkistajat;

3) esitetään hallituksen kertomus seuran toiminnasta edelliseltä kalenterivuodelta;

4) esitetään tilinpäätös edelliseltä kalanterivuodelta ja tilintarkastajien lausunto;

5) päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä;

6) valitaan seuran edustajat ja varaedustajat eri järjestöjen ja yhteisöjen kokouksiin;

7) käsitellään seuran aloitteet ja esitykset eri järjestöille ja yhteisöille;

8) päätetään seuran koollekutsumistavasta seuran sääntöjen 9 § edellyttämällä tavalla;

sekä

9) käsitellään kokoukselle tehdyt esitykset ja muut esille tulleet asiat.

tammi 22

Narikkavuorot

Lappeenranta-salissa. Ilmoittautuminen talkoisiin Paavo Vilhunen 0400 930 399.

7.2.2019 – paikalle klo 18, tilaisuus 19 – 21, tarvitaan 3 henkeä (Salonkien saloja)

12.2., 13.2. ja 14.2. – paikalle klo 17, tilaisuus 18 – 19, tarvitaan 5 henkeä (Metkuillaan)

13.2. ja 14.2. – paikalle klo 10, tilaisuus 11 – 12, tarvitaan 5 henkeä (Metkuillaan, koululaisille) – myös tiistaiaamuna 12.2. on tarkoitus olla konsertti, mutta sen aikataulu ei ole vielä selvillä.

15.2. – paikalle klo 18, tilaisuus 19 – 20, tarvitaan 3 henkeä (Saimaan sinfonietta)

marras 14

Norppauintien toimitsijat

Ovet hallille aukeavat yhdeksältä. Kymmenen aikoihin laitetaan halli kisakuntoon ja verryttelyn alkaessa yhdeltätoista pitäisi kaikkien toimitsijoiden olla paikalla. Alustavan aikataulun mukaan neljältä pitäisi kilpailun olla ohi, minkä jälkeen toivottavasti mahdollisimman moni pystyy jäämään hetkeksi laittamaan hallin jälleen tavanomaiseen asuunsa.

Muutama tuomarikortillinen tarvitaan vielä, minkä lisäksi vaihto- ja varamiehistöstä on hyötyä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset minulle, mielellään sähköpostitse etunimi@lrkt.fi, mutta puhelimitse tavoittaa (lähinnä tekstiviestillä) 050 512 4389.

– Juho

loka 14

Seuran syyskokous 8.11.2018

Lappeenrannan Kisa-Toverien syyskokous järjestetään 8.11.2018 klo 18.30 Lauritsalan uimahallin kokoustilassa. Käsitellään sääntömääräiset asiat ja mahdolliset kokoukselle tehdyt esitykset. Seuran hallitus kokoontuu klo 18.

Esityslista:

  1. Kokouksen avaus
  2. Valitaan kokoukselle tarpeelliset toimihenkilöt;
  3. Valitaan pöytäkirjan tarkastajat
  4. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
  5. Esityslistan hyväksyminen
  6. Vahvistetaan toimintasuunnitelma ja talousarvio seuraavalle vuodelle
  7. Vahvistetaan liittymismaksun ja jäsenmaksun suuruus ja maksuajankohta seuraavalle kalenterivuodelle
  8. Vahvistetaan hallituksen ja jaostojen jäsenten palkkiot
  9. Valitaan hallituksen puheenjohtaja, varapuheenjohtaja, sihteeri ja taloudenhoitaja sekä muut hallituksen jäsenet
  10. Valitaan toiminnantarkastajat ja varatoiminnantarkastajat
  11. Päätetään hallituksen avuksi asetettavista ja hallituksen alaisuudessa toimivista jaostoista sekä valitaan niiden jäsenet tai annetaan hallitukselle valtuudet jäsenten valitsemiseen
  12. Valitaan seuran edustajat ja varaedustajat eri järjestöjen ja yhteisöjen kokouksiin
  13. Käsitellään kokoukselle tehdyt esitykset ja muut esille tulleet asiat
  14. Kokouksen päättäminen

Vuosi- tai syyskokouksen käsiteltäväksi tarkoitettu esitys on jätettävä kirjallisena hallitukselle viimeistään seitsemän (7) päivää ennen kokousta. Jos esitys koskee asiaa, josta lain mukaan on mainittava kokouskutsussa, esitys on jätettävä hallitukselle niin hyvissä ajoin, että hallitus ehtii sisällyttää asian kokouskutsuun. Vuosi- tai syyskokoukselle tehdyistä esityksistä on seuran hallituksen annettava kirjallinen lausunto.

Hallitukseen kuuluu puheenjohtaja, varapuheenjohtaja, sihteeri, taloudenhoitaja ja 3 – 7 muuta jäsentä, jotka kaikki valitaan seuran syyskokouksessa kalenterivuodeksi kerrallaan. Hallituksen jäsenenä ei voi olla seuran päätoiminen työntekijä.

loka 13

Syksyn talkoita 2018

No niin, syyskauden toiminta pyörii. Seura on mukana järjestämässä seuraavia tapahtumia:

Vesipeuhupäivät 27.10. ja 15.12. klo 11 – 14 Lauritsalan uimahallilla (ajoissa paikalle + hallin siivous), ilmoittautu mukaan tästä.

Norppauinnit 17.11. Lappeenrannan uimahallilla (kansallinen uimakilpailu), ilmoittaudu mukaan tästä.

Narikan hoito Lappeenranta-salilla, tapahtumia tulossa ilmeisesti 30.11. ja 9.12.

Lisäksi apuja tarvitaan muutamaan lähiseudun isomman kisan järjestämiseen: IKM-aluekilpailut Kouvolassa 2.-4.11.2018 (ilmoittautuminen Kouvolan Uimareiden palvelussa) ja IKM-loppukilpailut Lappeenrannassa 30.11.-2.12.2018 (ilmoittautuminen Lappeenrannan Uimareiden kotisivuillla).

huhti 02

Seuravaatetilaus 2018

Hei kaikille,

edellisestä seuravaatetilauksesta on jo hieman aikaa, joten uusi tilaus on tekeillä. Sovituskoot ovat Lauritsalan uimahallilla, ja valmentajien kanssa voidaan sopia sovittaminen. Kuntoliikuntajaostoa varten sovituskoot käytettäneen petanquehallilla. Lisätietoa tämän viestin liitteestä: Seuravaatemallit

Käytännön tilaaminen tapahtuu sähköisessä ilmoittautumisjärjestelmässä ”ilmoittautumalla” seuratuotteet-jaostossa tilattavia tuotteita vastaaviin ”ryhmiin” seuravaatteita vastaaviin tapahtumiin täällä.

Lisäys 3.4.2018: Sovitus tämän ja seuraavan viikon ajan. Pyritään saamaan tilaukset verkossa 21.4. mennessä, niin päästään tilaamaan. Tilausaikataulu varmistuu sitten, kun tiedetään, miten paljon pitää tilata. Paidat nimikoidaan, nimikointitiedon voi tilatessa merkitä lisätiedoksi, jos muu kuin uimarin seuran tiedoissa oleva etunimi. Tilauksen korjaamista y.m. varten ottakaa yhteyttä minuun etunimi@lrkt.fi tai 050 512 4389. -Juho

Lisäys 7.4.2018: Näköjään ryhmäilmoittautumisvaihtoehto ei näy jo ilmoittautuneille. Seuravaatetilaus muutettu tapahtumailmoittautumiseksi. Jo tilanneet siirretty uusiin tapahtumiin. Tapahtumapäivämäärät ovat puhtaasti ”tapahtumien” pitämiseksi jossain järjestyksessä, ilmoittautumis/tilaustakaraja 22.4.2018.

maalis 15

Lappeenranta Petanquen kevätkokous

Lappeenranta Petanquen kokous järjestetään 4.4.2018 klo 17 petanquehallilla, Tullitie 7 halli 2. Kokouksessa käsitellään kesäsarjan järjestelyjä, ilmoitettavien joukkueiden kokoonpanoa sekä muita esille tulevia asioita.

maalis 15

Kevään vesipeuhupäivät 2018

LrKT on mukana järjestämässä Lappeenrannan liikuntatoimen vesipeuhupäiviä 24.3. ja 21.4. Talkooväkeä tarvitaan valvojiksi (vähintään neljä aikuista) ja kanttiiniin. Ilmoittautumiset Juholle etunimi@lrkt.fi tai 050 512 4389.

joulu 03

Joulutauko 2017

Seuran kauden päättäjäiset / pikkujoulut järjestetään Lauritsalan uimahallilla 10.12. Paikalla on hyvä olla klo 17 jälkeen, ohjelmaa 17.30 alkaen. Tilaisuus on ohi klo 19 mennessä. Ilmoitattehan osallistujamäärän pikaisesti valmentajallenne, niin tiedetään tarjoilujen määrä. Lapsille ja lapsenmielisille jaetaan pienet joulupussit.

Huom. 6.12. ei harjoituksia (itsenäisyyspäivä) ja 12.12. ei harjoituksia paitsi iltatreenit (kynttiläuinti).

Kuuttiryhmä: Viimeiset harjoitukset 3.12., jatkuu 14.1.

Alkeisryhmä: Viimeiset harjoitukset 3.12., jatkuu 14.1.

Tekniikkaryhmä: Viimeiset harjoitukset 13.12., jatkuu 9.1.

Katjan ryhmä: Viimeiset harjoitukset 19.12., jatkuu 8.1.

Ismon ja Juhon ryhmien sekä kilpauimareiden lisäharjoitusten järjestämisestä joulun aikana ilmoitetaan erikseen.

loka 30

LrKT:n syyskokous 14.11.2017

Lappeenrannan Kisa-Toverit r.y.:n syyskokous järjestetään Lauritsalan uimahallilla 14.11.2017 klo 18. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat sekä kokoukselle tehdyt esitykset.

Tervetuloa!

Sääntöjen mukaan syyskokouksessa käsitellään seuraavat asiat:

1) valitaan kokoukselle tarpeelliset toimihenkilöt;

2) valitaan pöytäkirjan tarkastajat

3) vahvistetaan toimintasuunnitelma ja talousarvio seuraavalle vuodelle;

4) vahvistetaan liittymismaksun ja jäsenmaksun suuruus ja maksuajankohta seuraavalle kalenterivuodelle;

5) vahvistetaan hallituksen ja jaostojen jäsenten palkkiot;

6) valitaan hallituksen puheenjohtaja, varapuheenjohtaja, sihteeri ja taloudenhoitaja sekä muut hallituksen jäsenet;

7) valitaan tilintarkastajat ja varatilintarkastajat;

8) päätetään hallituksen avuksi asetettavista ja hallituksen alaisuudessa toimivista jaostoista sekä valitaan niiden jäsenet tai annetaan hallitukselle valtuudet jäsenten valitsemiseen;

9) valitaan seuran edustajat ja varaedustajat eri järjestöjen ja yhteisöjen kokouksiin;

sekä

10) käsitellään kokoukselle tehdyt esitykset ja muut esille tulleet asiat.

Vuosi- tai syyskokouksen käsiteltäväksi tarkoitettu esitys on jätettävä kirjallisena hallitukselle viimeistään seitsemän (7) päivää ennen kokousta. Jos esitys koskee asiaa, josta lain mukaan on mainittava kokouskutsussa, esitys on jätettävä hallitukselle niin hyvissä ajoin, että hallitus ehtii sisällyttää asian kokouskutsuun. Vuosi- tai syyskokoukselle tehdyistä esityksistä on seuran hallituksen annettava kirjallinen lausunto.

loka 22

Syysloma 2017

Kuuttiryhmällä ei ole harjoituksia 22.10.

Alkeisryhmällä ei ole harjoituksia 29.10.

Lasten tekniikkaryhmällä ei ole harjoituksia 25.10. ja 29.10.

Katjan ryhmä harjoittelee normaalisti.

Ismon ryhmä harjoittelee normaalisti.

Aikuisten tekniikkakurssit järjestetään normaalisti.

Aikuisten taitoryhmä harjoittelee normaalisti.

Juhon ryhmä harjoittelee normaalisti.

elo 30

Ohjeita tekniikkakurssilaisille

Keskiviikon kurssikerrat järjestetään Lauritsalan uimahallissa, allasaika 19.45 (kestää 20.45 saakka, hallilta poistuttava 21.15). Pyritään olemaan ajoissa altaan laidalla niin päästään aloittamaan ajallaan eikä kerta mene myöhemmäksi. Altaat menevät kiinni seuraryhmien ulkopuolisilta 19.30, mutta kassa ja hallin ulko-ovi menee kiinni jo 19.15, joten viimeistään tuolloin pitäisi ehtiä hallille sisään. Mikäli aikaa jää, niin verrytellään ja tehdään lihashuoltoa altaan laidalla.

Sunnuntain kurssikerrat järjestetään Lappeenrannan uimahallissa, allasaika 15.00 (kestää 16.00 saakka). Uimahalli on tuon kurssikerran aikana auki, joten sisäänpääsyn kanssa ei tule olemaan ongelmaa.

Tarkistattehan kurssiaikataulun tarvittaessa tekniikkakurssien kotisivulta.

Joka kerralla on edellisen kerran kertaus + pieni alustus seuraavasta kerrasta, joten yksittäisen kerran jäämisen väliin ei pitäisi olla ongelma.

Ohjelma:

1. aloituskerta, kellunta-asento ja hengitys
2. rintauinnin (ru) potku ja uintiasento, delffiiniuinnin (perhosuinti, pu) potku
3. ru käsiveto ja rytmi
4. krooliuinnin (vapaauinti, vu) potku ja uintiasento
5. vu käsiveto ja rytmi
6. selkäuinnin (su) potku ja uintiasento
7. selkäuinnin käsiveto ja rytmi
8. toiveita otetaan vastaan (ehdotus: volttikäännös, hyppääminen altaaseen pää edeltä – huom. ei hyppyjä Lauritsalassa)
9. toiveita otetaan vastaan (ehdotus: avoin/rintauinnin käännös, liuku/sukellus.)
10. uimarin lihashuolto, kuntouintia (juomapullo, jumppapatja/pyyhe altaalle mukaan, aloitetaan hieman aiemmin)

Käytännön asioita:

Mikäli teillä on jokin sairaus joka vaikuttaa liikuntasuoritukseenne, olettehan keskustelleet kurssille osallistumisesta lääkärin kanssa. Rasitustaso kurssilla on matala ja käytetään tervettä järkeä tekemisen suhteen. Ohjattujen ryhmien tapauksessa ohjaaja toimii ryhmälle uinninvalvojana, joten mikäli terveydentilasi vaikuttaa liikuntaan tai päinvastoin, kerrothan siitä minulle. Samoiten mikäli teillä on nivel- tai muita vammoja, niin mietitään tarvittaessa soveltavia uintitekniikoita.

Teidän tulee maksaa oma sisäänpääsynne. Suosittelemme sarjalipun hankkimista, jolloin voitte mennä kassan ohi sisään ensimmäisen kerran jälkeen. Sarjalippu on myös hieman halvempi. Väliin jäävistä mahdollisesti väliin jäävistä kerroista ei tarvitse huolehtia, koska lippu on voimassa pitkään (ainakin vuoden) joten lipun ehtii käyttää loppuun. Työpaikan kautta hankitut, opiskelijaliput, y.m. kaikki käyvät.

Varustus: Uimalasit ja uimapuku, pyyhe. Seuralaisista Juho Ratavalla on pieni varasto uimalaseja myytävänä näin tarvittaessa (otathan yhteyttä Juhoon etukäteen etunimi@lrkt.fi). Uimapuku kannattaa olla ihonmyötäinen ja tiukka (kunhan ei hankaa). Periaatteessa ns. rantapukuja vastaan meillä ei ole mitään, kunhan pysyy päällä ja ei ole taskuja (jotka voisivat tuoda likaa altaaseen). Kaikki lepattavat lahkeet ja hameet lisäävät huomattavasti veden vastusta, ja bikinit ihan pienimmästä päästä eivät välttämättä ole se mukavin urheiluasu.

Ennen uintia on peseydyttävä ilman uimapukua (saippuapesu ei ole välttämätön) ja pestävä tai huuhdeltava myös hiukset. Pitkät hiukset on oltava kiinni tai lakin alla. Emme suosittele saunassa käyntiä ennen uintia.

Mikäli teillä on taipumusta suonenvetoon, niin vesipulloa voi pitää mukana. Nämä treenit eivät ole niin rankkoja, että vesipullo pitäisi olla muuten mukana, jos teillä ei ole nestehukkaa ennen uimaan tuloa. (Ja jos uimaan tullessa on jano, niin sitten alkaa olla myöhäistä – ennen uintia kannattaa juoda hieman.)

Seuralla on kaikki tarvittavat apuvälineet (laudat y.m.), mutta mikäli teillä on omia, voitte käyttää myös niitä.

elo 11

Uintiryhmien aloituspäivät

Kaikki koko kauden kestävät ryhmät (muut paitsi aikuisten kurssit ja syke sataan) aloittavat viikolla 34 (21. – 27.8.)

Tekniikkakurssit järjestetään kymmenen kerran mittaisina; päivämäärät kurssien kotisivulla.

Syke sataan! -toiminta alkaa Lauritsalan uimahallin ryhmän osalta 7.9. Lappeenrannan kaupungin Syke sataan! sivun löydät täältä, Facebook-sivut täältä ja Instagram-tilin @sykesataan.

heinä 23

Uusi uintikausi lähestyy!

No niin, kaikille vanhoille uimareille sekä uusille ilmoittautuneille on ilmoitettu sähköpostitse harjoitusajoista ja harjoitusten alkamisesta. Mikäli et ole saanut tuota viestiä tai sinulla on jotain kysyttävää, ota yhteyttä Juhoon (etunimi@lrkt.fi). Joidenkin uimareiden osalta meillä on tarjolla jopa hieman valinnanvaraa.

Alkupään ryhmissä on vielä tilaa, minkä lisäksi kokeilemme uudenlaisten matalan kynnyksen harjoitusten järjestämistä yhteistyössä kaupungin Syke sataan! -hankkeen kanssa.

Aikuisten tekniikkakurssien aikataulut selviävät, kunhan päästään ohjaajan työkuvioista selville (tänä vuonna minä en ole kuin korkeintaan välillä auttamassa). -Juho